腸内環境改善にラクトフェリン
10代、20代の頃までは、毎日毎朝「するっと快調！」な体質でしたが、出産を経験して体質が変わったのか、30半ばになった年齢のせいなのか、詰まりやすい体質になってきました。
汚い話しですが、普通分娩（私にとって排出は、もう分娩レベルなんです）は、生理中の期間だけ。あとの期間は、ほぼ便秘薬に頼る毎日でした。
便秘薬を使えば出るには出ますが、お腹がゴロゴロしてつらいんですよね。しかも身体が薬に慣れてしまうのか、どんどん薬の量が増えてしまいます。おかげで私のお腹は、張ってる→ゴロゴロ→げっそり→普通（ここが一番短い）→張ってる、の繰り返しです。
本当に排出は悩みで、毎日「今日は出るかな？」「これで何日目だっけ？」「そろそろ薬を飲むべきかな？」とそればっかりです。これじゃ、身体にはもちろん、精神的にもよくないですよね。
そこで、ライオンの「ラクトフェリン」を始めてみました。これはダイエットに効果があるそうなのですが、私は「腸まで届く」というラクトフェリンの効果による腸内環境の改善を目指しました。
飲んだ翌日、「ぉお！」という感じでした。その感触と量に、思わず顔がにやけてしまったほど。便秘による皮下脂肪の蓄積も気になっていたので、この調子なら皮下脂肪とお別れできるかも！と、腸内環境の改善だけでなくダイエットまで視野に入れ始めてしまいました。
今のところ３カ月続けてますが、「すっきり」な毎日です。張る→げっそり、を繰り返していたお腹が楽になったので、とにかくそれが嬉しいです。
